Kundalini - Yoga

Kundalini Yoga ist ein ganzheitliches Yogasystem mit dynamischen und meditativen, kräftigenden und entspannenden, heilenden und belebenden Übungsreihen.

Sie bieten in ihrer Kombination von Bewegungsabläufen, bewusster Atemführung, Meditation und  Entspannung eine Vielfalt an Techniken, um einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung zu finden. Dabei kommt es nicht darauf an, an das Ergebnis zu denken, sondern den Prozess zu genießen, die momentanen Möglichkeiten zu akzeptieren und sich daran zu erfreuen.

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Zielgruppe: Frauen in jedem Alter

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Leitung: Karin Ritzer

                     Certified BreathWalk® - Instructor, Kundaliniyogalehrerin 3 HO, Yogalehrerin für Schwangerschaft

                     und Rückbildung, Vitaltrainerin für Kindergesundheit, eingetragene Mediatorin

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Termine: jeweils Montag oder Donnerstag von 19.00 - 20.15 Uhr

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• Gruppe Montag:

  • 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3.,20.3. 2023 

  • 27.3., 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6., 19.6., 26.6.2023
     

• Gruppe Donnerstag:

  • 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 23.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3.2023
     

Beitrag: € 140,- / 10 Einheiten

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Infos und Anmeldung: info@karin-ritzer-yoga.at