Schwangerschaftsyoga

Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen und achtsame Atmung steigern das Wohlbefinden der werdenden Mutter.
Durch bewusstes Spüren und Atmen zum Baby wird in dieser besonderen Zeit die innige Verbindung zwischen Mutter und Kind gefördert.

Wohltuende Übungen in einer kleinen Gruppe unterstützen die werdende Mama während der Schwangerschaft und bereiten gezielt auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Geburtsvorbereitenes Yoga kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft begonnen werden.

Yogaerfahrung ist nicht notwendig, wir bitten um die Mitnahme einer Gymnastikmatte.

Aufgrund der momentanen Situation werden die Kurstermine momentan online über Zoom angeboten. Wir hoffen bald wieder "normal" starten zu können, freuen uns jedoch über die Möglichkeit trotz der schwierigen Gegebenheiten unser Angebot durchführen zu können.

Zielgruppe: werdende Mütter - alle Schwangerschaftswochen

Leitung: Karin Ritzer

                     Certified BreathWalk® - Instructor, Kundaliniyogalehrerin 3 HO, Yogalehrerin für Schwangerschaft

                     und Rückbildung, Vitaltrainerin für Kindergesundheit, eingetragene Mediatorin

Termine:

 - jeweils Mittwoch, 18.30 - 19.45 Uhr ONLINE über Zoom

 - nächster Kursstart: 9. Dezember 2020 (danach voraussichtlich 13. Jänner 2021)

Beitrag: € 52,- / 4 Einheiten

Infos und Anmeldung: ekiz.untereschranne@gmail.com

Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang auf unserem Konto gültig und die Teilnehmerinnen werden nach Eingang der Zahlung gereiht.