Schwangerschaftsyoga

Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen und achtsame Atmung steigern das Wohlbefinden der werdenden Mutter.
Durch bewusstes Spüren und Atmen zum Baby wird in dieser besonderen Zeit die innige Verbindung zwischen Mutter und Kind gefördert.

Wohltuende Übungen in einer kleinen Gruppe unterstützen die werdende Mama während der Schwangerschaft und bereiten gezielt auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Geburtsvorbereitenes Yoga kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft begonnen werden.

Yogaerfahrung ist nicht notwendig, wir bitten um die Mitnahme einer Gymnastikmatte.

Zielgruppe: werdende Mütter - alle Schwangerschaftswochen

Leitung: Karin Ritzer

                     Certified BreathWalk® - Instructor, Kundaliniyogalehrerin 3 HO, Yogalehrerin für Schwangerschaft

                     und Rückbildung, Vitaltrainerin für Kindergesundheit, eingetragene Mediatorin

Termine:

 - jeweils Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr im alten Kindergarten Ebbs (Eingang neben der Gemeinde)

 - nächster Kursstart: 26.11.2019
 

Beitrag: € 96,- / 8 Einheiten

Infos und Anmeldung: ekiz.untereschranne@gmail.com, 0650/8711987