Yoga zur Geburtsvorbereitung

Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen und achtsame Atmung steigern das Wohlbefinden der werdenden Mutter. Durch bewusstes Spüren und Atmen zum Baby wird in dieser besonderen Zeit die innige Verbindung zwischen Mutter und Kind gefördert.

Wohltuende Übungen unterstützen die werdende Mama während der Schwangerschaft und bereiten gezielt auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Geburtsvorbereitendes Yoga kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft begonnen werden. Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.
Keine vorherige Yogaerfahrung notwendig!

Der Kurs im EKIZ startet ab 5 Teilnehmerinnen. Sollten beim Kurs zu wenige Teilnehmer angemeldet sein, gibt es die Möglichkeit, Kurse zusammenzulegen - das Schwangerschaftsyoga findet dann dienstags in Eichelwang

statt.

INFO: Auf Anfrage werden von Karin Ritzer auch Partneryoga-Kurse für werdende Eltern angeboten.

Zielgruppe: werdende Mütter - alle Schwangerschaftswochen

Leitung: Karin Ritzer

Certified BreathWalk® - Instructor, Kundaliniyogalehrerin 3 HO, Yogalehrerin für Schwangerschaft

und Rückbildung, Vitaltrainerin für Kindergesundheit, eingetragene Mediatorin

Termine:

jeweils Montag von 17.15 - 18.30 Uhr

Block 1 ab 8.1.2024
Block 2 ab 26.2.2024
Block 3 ab 22.4.2024

Beitrag: € 84,- für 6 Termine

Infos und Anmeldung: ekiz@ebbs.gv.at